Annelie Pompe blogg

Arkiv

‘If you are peaceful on the inside, you can handle stress on the outside..’ Våra populära tystnadsretreat är tillbaka med fler datum!  Nedan hittar du datum, information och bokning. Du bokar via SPA-hotellen nedan: 16-18 juni Göteborg, Sankt Jörgen park resort (Sista anmälningsdag för garanterad plats 2/6) 15-17 september Loka Brunn, nära Örebro. Hälsopsykologi från Harvard möter mental styrka från Mount Everest! MODIG & MINDFUL – Unika RETREAT I TYSTNAD  Träffa Annelie Pompe… Läs mer

2 1/2 day without speaking . Amongst other exercises all of 60 persons were sitting together through a 3-course dinner in silence. The only sound heard was the cutlery against the porcelain and it’s never been that loud before. The food has so much more taste when you notice that you are eating and focus on the flavour. When you become quiet, you will hear much more. Not only sounds on the outside,… Läs mer

Hälsopsykologi från Harvard möter mental styrka från Mount Everest! MODIG & MINDFUL – Unikt RETREAT I TYSTNAD vid hälsokällan i Bergslagen. 23-25 september 2016 Träffa Annelie Pompe – kvinnan som bestigit världens 7 högsta toppar och har en Världsmästartitel i fridykning. Hon är en av sveriges främsta äventyrare med vana att guida såväl den inre som den yttre resan i extrema miljöer. Möt också Cecilia Duberg, psykolog och mental tränare som coachar ledare och… Läs mer

Vi sitter 9 stycken på rad, i 11 rader. Vi sitter på sanden, under skydd av ett plåttak stött av betongpelare. Alla är tysta. Alla blundar. Inuti var och ens huvud pågår en kamp som bara kan utkämpas själv. Några kommer inte klara det. Tio dagar i tystnad. Meditation. Vi sover på betongsängar med träkuddar, nära naturen. Går upp klockan 4 varje morgon. Mediterar. Yoga i en och en halv timme. Omgivna… Läs mer

Jag längtar ofta tillbaks så snart jag åkt därifrån. Men bara tanken på att vara där igen gör mig lugn. Nu ska jag snart dit igen. Bortåt, samtidigt hemåt, inåt i tystnad. Så gott nytt år alla blogg-läsare och icke-blogg läsare! Jag säger det nu för snart slutar jag prata. Årets första 10 dagar i tystnad. Foton är tagna av fantastiska Roger Borgelid

Jag är en kontrastnörd. Jag kan gå igång på förändringar i det mesta; temperatur, omgivning, aktivitet, kläder, livsstil. Så de här tre dagarna i följd tar nästan priset. Inom 72 timmar kommer jag ha varit i 35 graders hetta vid röda havet, iklädd så lite kläder som möjligt och flip flops, till några kalla timmar i baslägret/lägenheten iklädd raggsockor, till att föreläsa för 350 pers i ett konserthus, och nu är jag… Läs mer