Annelie Pompe blogg

Arkiv

Innan varje period av djup fridykning pågår en ritual. Kroppen ska göras redo för mötet med djupet. Sinnet ska göras redo för mötet med sig själv. Jag saktar ner. Låter kroppen och tankarna samlas kring vad som händer och ska hända. Jag håller andan. Slutar dricka kaffe. Undviker all mat med raffinerat socker. Mediterar. Andas djupare. Äter nyttigare. Kroppen tackar och tar emot. Många undrar om det inte är ohälsosamt att fridyka,… Läs mer

På berg med respektabel höjd har man inte mycket val. Kroppen vill ha kolhydrater. Helst så enkla som möjligt eftersom den (kroppen) i övrigt är upptagen med en massa annat (andas, gå, tillverka massa extra röda blodkroppar, överleva). Alltså äter vi mycket socker. Vi äter kex, gel, energibars, nutella, godis och dricker energridrycker till förbannelse. Jag vill inte se något av detta när jag kommer ner från berget. För till vardags äter… Läs mer