Annelie Pompe blogg

Arkiv

I listened to a inspiring TED-talk from a psychologist. He talked about not being a ‘real doctor’, because he didn’t work with the illnesses of the body. Psychology is a relatively new science, but still there is not as common to talk about illnesses of the mind, or ‘mental hygiene’. We care a lot about having a healthy body, but less about having a healthy mind. We talk about the causes of stress,… Läs mer

‘If you are peaceful on the inside, you can handle stress on the outside..’ Våra populära tystnadsretreat är tillbaka med fler datum!  Nedan hittar du datum, information och bokning. Du bokar via SPA-hotellen nedan: 16-18 juni Göteborg, Sankt Jörgen park resort (Sista anmälningsdag för garanterad plats 2/6) 15-17 september Loka Brunn, nära Örebro. Hälsopsykologi från Harvard möter mental styrka från Mount Everest! MODIG & MINDFUL – Unika RETREAT I TYSTNAD  Träffa Annelie Pompe… Läs mer

På drygt två månader har jag varit i mer än 8 länder och i skrivande stund är jag på väg till Filippinerna. Veckan innan just den här resan var extrem. Jag gjorde nog två veckors jobb på halva tiden. Utan att vara direkt stressad. Jag tror att stress är ett val, vare sig det är medvetet eller inte. Jag menar självklart inte att utbrändhet är ett val, men det var val som… Läs mer

On my last flight home I sat next to a Canadian. (Damn nice nationality, those Canadians! :) At first he looked like a reserved Swede so I thought I’d sleep through the hours from Paris, but we ended up talking the whole flight. As we walked into the airport I almost apologized for it’s boringness when he said ”wow, nice floors”. I think the Landvetter floors are extremely grey, bland and boring… Läs mer

One thought is sometimes all it takes. One thought can change everything. I heard one of those thoughts a few days ago again during training. I was freediving down towards the deep blue, freefalling into the void, eyes closed. I was ok. But then I heard it. I never know where it starts; from the discomfort in the mind or emotion of expected weakness in the body from being sick, but it’s… Läs mer

Tänk att din läkare efter en hälsokontroll satte sig ner, såg dig djupt in i ögonen och sa att han var ledsen. Tänk dig att du bara har ett år kvar att leva. Tänk dig verkligen in i situationen. Ett år från idag. Vad skulle du göra? Vad skulle du inte göra? Vilka böcker skulle du läsa? Vilka TV-program skulle du se? Vilka människor skulle du träffa? Vilka människor skulle du berätta… Läs mer

Om man letar och vågar släppa sina tankar lösa, då kan man hitta mycket mer än vad som är synligt för ögat. Fantasi, inbillning och nostalgi är fint. Jag juljobbar på min favoritbutik Naturkompaniet och slår gärna in paket. Mitt i en rosettknytning försvinner jag iväg till paketets slutdestination. Paketet kommer förflyttas från julgranens fot, byta händer och kärleksfulla tankar. Någon som hoppas att någon annan ska bli glad. Det är fint…. Läs mer