Annelie Pompe blogg

Arkiv

På drygt två månader har jag varit i mer än 8 länder och i skrivande stund är jag på väg till Filippinerna. Veckan innan just den här resan var extrem. Jag gjorde nog två veckors jobb på halva tiden. Utan att vara direkt stressad. Jag tror att stress är ett val, vare sig det är medvetet eller inte. Jag menar självklart inte att utbrändhet är ett val, men det var val som… Läs mer

One thought is sometimes all it takes. One thought can change everything. I heard one of those thoughts a few days ago again during training. I was freediving down towards the deep blue, freefalling into the void, eyes closed. I was ok. But then I heard it. I never know where it starts; from the discomfort in the mind or emotion of expected weakness in the body from being sick, but it’s… Läs mer

My heart beats for all it’s worth. My chest is burning with fiery lactic acid. The sound of my breath is loud in the surrounding silence. I’m not thinking, I’m just moving as fast as I can. “Faster”, he yells. I glance at my legs and will them to run faster, but they physically can’t move any more than this. Somewhere in the back of my mind there’s a  small voice who… Läs mer

Nu har de släppts! De 2 första podcastsen om att nå framgång och mål, om mental träning och personlig utveckling. Först ut är jag och Thomas Lundqvist som intervjuas av målexperten Ola Wallström från MeraMål AB. De finns ute endast 24 timmar, så passa på att lyssna idag. GÅ IN VIA DENNA LÄNKEN Veckans inspiratörer ser ut så här: Måndag Annelie Pompe, Äventyrare Thomas Lundqvist, Ledarskapsexpert Tisdag Annika R Malmberg, Framgångsexpert Göran… Läs mer

Our days are filled with small desicions, seemingly big decisions, doors to open, roads to follow. I wonder how many of them are conscious, and what are our decisions based on?  I think we decide so much more than we think. Sometimes not making a decision is also a decision. But it might be then, that we let someone else decide the course of our life. I’m studying in a program for personal… Läs mer

Jag tror att ord är viktiga. Ord innehåller mycket kraft. Våra hjärnor lägger stort värde vid vilka ord som används. Därför börjar jag med ord. Jag gillar nämligen ordval. De kan säga mycket om vad som ligger bakom. Häromdagen fick jag ett mail med en till synes enkel fråga: ”hur finner jag mod att göra det jag drömmer om?”. Det var en vacker fråga som kanske fler funderar på – så här kommer… Läs mer

Tänk dig att du är ute och går en vacker sommardag. En liten sten har fastnat i din ena sko. Den skaver lite mot foten och är obekväm, men det är så trevligt att gå och du har inte lust att avbryta promenaden bara för att skaka loss stenen ur skon. Det är bäst att ta hand som små saker medans de är små. Varför skriver jag detta: Jag är inne i… Läs mer

När jag börjar skriva texten undrar jag om det är vissa frågor som man inte ska svara på. Kanske är svaret ömtåligt. Kanske, om man börjar rota för mycket så går det sönder. Kanske är det bara svårt att förklara. Jag fick frågan över mail för någon vecka sedan. ”Hur har du blivit så viljestark?” Jag har pluggat idrottspsykologi i halva mitt liv och inte stött på ett träningsprogram för viljestyrka än…. Läs mer

One look at the waves was really enough. The wind pulled at our clothes, but we stayed. Just looking at the sea in silence. As if the watching of the waves could by willpower make them smaller. I would have loved to go for the world record attempt today. I’m sure I would have made my dive. But there’s no use complaining about the weather. It will always be what it is…. Läs mer

Det tycker jag är konstigt. Fullständigt ologiskt, till och med. Frågeställningen ovan är en av de som min engelska favoritmunk under tystnadsretreatet ställde. Nej, munkarna behöver inte vara tysta – de är vårt största stöd under retreatet och ger oss relevanta tips och föreläsningar. Den engelska munken Tan Dhammavidu är min favorit för han vet hur västvärlden funkar, samtidigt som han har insikt i hur östvärlden och dess filosofi funkar. Dessutom har han humor…. Läs mer

Att hålla andan är mycket mer än att bara sluta andas. Andhållningen beror på så mycket mer än ett andningsuppehåll. Hur länge du kommer hålla andan beror på dina förväntningar på dig själv och hur begränsande ditt självförtroende är. Det kommer bero på vad du ätit, hur du sovit och på din förmåga att slappna av både i kroppen och i huvudet. Hur länge du håller andan beror också på hur du… Läs mer

Jag fastnar direkt. Min idé är att skriva ner de insikter och kunskaper jag samlar på mig under kursens gång. Tänker att det tar väl någon bok eller DVD eller så. Men så fastnar jag redan på andra sidan i introduktionen, och det här måste jag skriva ner. Presentationen börjar med det faktum att det är ett mycket litet samband mellan framgång på högskolan/universitetet och framgång i livet. Det framgår snart att… Läs mer