Annelie Pompe blogg

Arkiv

På drygt två månader har jag varit i mer än 8 länder och i skrivande stund är jag på väg till Filippinerna. Veckan innan just den här resan var extrem. Jag gjorde nog två veckors jobb på halva tiden. Utan att vara direkt stressad. Jag tror att stress är ett val, vare sig det är medvetet eller inte. Jag menar självklart inte att utbrändhet är ett val, men det var val som… Läs mer

One thought is sometimes all it takes. One thought can change everything. I heard one of those thoughts a few days ago again during training. I was freediving down towards the deep blue, freefalling into the void, eyes closed. I was ok. But then I heard it. I never know where it starts; from the discomfort in the mind or emotion of expected weakness in the body from being sick, but it’s… Läs mer

My heart beats for all it’s worth. My chest is burning with fiery lactic acid. The sound of my breath is loud in the surrounding silence. I’m not thinking, I’m just moving as fast as I can. “Faster”, he yells. I glance at my legs and will them to run faster, but they physically can’t move any more than this. Somewhere in the back of my mind there’s a  small voice who… Läs mer

Jag tror att ord är viktiga. Ord innehåller mycket kraft. Våra hjärnor lägger stort värde vid vilka ord som används. Därför börjar jag med ord. Jag gillar nämligen ordval. De kan säga mycket om vad som ligger bakom. Häromdagen fick jag ett mail med en till synes enkel fråga: ”hur finner jag mod att göra det jag drömmer om?”. Det var en vacker fråga som kanske fler funderar på – så här kommer… Läs mer

När jag börjar skriva texten undrar jag om det är vissa frågor som man inte ska svara på. Kanske är svaret ömtåligt. Kanske, om man börjar rota för mycket så går det sönder. Kanske är det bara svårt att förklara. Jag fick frågan över mail för någon vecka sedan. ”Hur har du blivit så viljestark?” Jag har pluggat idrottspsykologi i halva mitt liv och inte stött på ett träningsprogram för viljestyrka än…. Läs mer

One look at the waves was really enough. The wind pulled at our clothes, but we stayed. Just looking at the sea in silence. As if the watching of the waves could by willpower make them smaller. I would have loved to go for the world record attempt today. I’m sure I would have made my dive. But there’s no use complaining about the weather. It will always be what it is…. Läs mer

Att hålla andan är mycket mer än att bara sluta andas. Andhållningen beror på så mycket mer än ett andningsuppehåll. Hur länge du kommer hålla andan beror på dina förväntningar på dig själv och hur begränsande ditt självförtroende är. Det kommer bero på vad du ätit, hur du sovit och på din förmåga att slappna av både i kroppen och i huvudet. Hur länge du håller andan beror också på hur du… Läs mer