Annelie Pompe blogg

Arkiv

Vilken kväll som helst väljer jag ett nattfridyk hellre än en romantisk middag med stearinljus. Sent på alla hjärtans dag blev det äntligen bra väder (ingen vind). Simning och fridykning är de få saker som jag kan göra med min lilla knäskada och ingen av oss tvekade. Vi gled uppspelta i våtdräkterna och tassade iväg till bryggan under tystnad. Det är inte riktigt lagligt att åka ut på havet utan lanternor på… Läs mer

Jag gillar ju att göra saker till 100%. Så i veckan blev jag med i mitt livs första ledningsgrupp! Jag har pratat flera gånger med Thomas Traneving som driver Utebildarna, och så äntligen passade tid, rum och plats ihop. Vi fick till ett möte, jag blev superinspirerad, Thomas ville ha med mig – och så är jag med. Ska bli himla spännande att starta den resan. Utebildarna organiserar utvecklande naturupplevelser och äventyr… Läs mer

Jag har en ful ovana som jag blev medveten om först igår. Jag brukar tryckutjämna mina öron lite då och då under en vanlig dag. Nu när jag, på doktorns order skulle låta bli, blev den konstiga vanan plötsligt väldigt påtaglig. Flera gånger fick jag ta ner fingrarna från näsan, andas ut och låta öronen vara ifred. Jag var lite rädd innan jag skulle prova. Men, så för några timmar sedan tryckutjämnade jag på… Läs mer

Att hålla andan är mycket mer än att bara sluta andas. Andhållningen beror på så mycket mer än ett andningsuppehåll. Hur länge du kommer hålla andan beror på dina förväntningar på dig själv och hur begränsande ditt självförtroende är. Det kommer bero på vad du ätit, hur du sovit och på din förmåga att slappna av både i kroppen och i huvudet. Hur länge du håller andan beror också på hur du… Läs mer

…att sommaren är slut! Sitter man i lä går det att vägra lite till. Titta bort från gåshuden på de solbruna armarna. Ta en lång omväg kring nedfallna gula löv. Låtsas inte om kylan i vattnet. Bada oberört lika länge som vanligt. Man kan se det som mental träning – kylan är bara en känsla utanpå huden, jag behöver inte reagera på den om jag inte vill (men jag undrar stilla om… Läs mer