Text in english below the photos Titeln är en av förhållningsreglerna på nästa expedition. Jag ska till Papua och bestiga mt. Carstensz pyramid, 4884m. Det är det högsta berget på den oceaniska kontinenten. Det är min 6’e av de 7 summits. Jag var på väg redan förra året, men mitt knä var inte helt återhämtat från en titthålsoperation. Det är 110km till berget enkel väg, så det är viktigt att ha bra… Läs mer

Yoga. You don’t go anywhere. You stay on the yoga mat and travel inwards. You breathe, you concentrate. You meet your body and things you maybe forgot about. Things that were important. To be able to remember what is important you have to stop moving, stop running with your mind and body. The movement and procrastination will take too much of your focus, and you will not see what is underneath the… Läs mer

I believe life is as simple as what you pay attention to becomes your reality. If you read newspapers and follow the news on the internet then it’s easy to get obsessed and absorbed by the latest news of never ending crisis. Same if you follow the latest fashion blogs and instagrams, or celebrities on instagram. That will be what your world revolves around. If you focus on what other people are… Läs mer

The last month or more I have been constantly on the road, giving one or two presentation and motivational talks every day. I love my job and it gives me a lot of joy, but it’s also very challenging. To be able to do my job and prepare for upcoming expeditions it’s extremely important that I take well care of myself (or – isn’t it important anyway?) It’s important because it’s not… Läs mer

Kom på GRATIS föreläsning och VINN en bok! :-) Anmäl dig via info@alewalds.se 3 st böcker lottas ut bland de som dyker upp. Boken finns även för försäljning + signering. Begränsat antal platser! Alewalds Outdoor & Sports Stockholm 6/10 kl 19:15 I samarbete med Bergans Sweden

I almost fell out of the taxi at the airport. Somehow the heel of the shoe wedged itself into the cobblestones. You probably wouldn’t even think those heels were high. But they were high enough to change my world for a day. In one day I did a couple of motivational talks including the dress code “business”. So I had dusted of a short dark blue dress from deep inside the closet…. Läs mer

Det är fortfarande overkligt. Det som så länge var PDF’er och filer på datorn är plötsligt något man kan hålla i handen. Det som var möten och diskussioner med min underbara förläggare Alexandra, redaktör Ingela och formgivare Annika på Bonnier fakta är nu ett slutfört arbete. Den välbekanta tomheten efter att ha genomfört en dröm har infunnit sig, och tack vare fina ord från min förläggare (”nu börjar resten av det roliga”)… Läs mer

Idag startar bokmässan. Jag är ute på föreläsningsjobb men är på mässan med omnejd under fredag, lördag & söndag. Jag ser det som en stor utmaning att vara inomhus så mycket! Så kom gärna dit och heja, prata äventyr och köp en signerad bok! Nedan är mitt digra schema: 25-sep FR18.00-21.30 Books&Dreams Draken Utanför mässan 25-sep FR16.30–17.00  Intervju UR  UR 26-sep LÖ12.15–12.45 Otroligt högt och extremt djupt Fackscenen, Bonniermontern B02:02 26-sep LÖ13.30–13.50… Läs mer

Nu är det bara tre dagar kvar till Books & Dreams stora författarkväll på Draken i Göteborg! Där är jag en av de bokaktuella gästerna som intervjuas på scenen tillsammans med bland andra Ernst Kirchsteiger, Tilde de Paula, Alex Schulman och Sigge Eklund! Vill du komma och lyssna när jag berättar om livet, äventyren och min bok Otroligt högt och extremt djupt? Jag har fått möjligheten att lotta ut biljetter till tre av mina följare… Läs mer

I have told you before that life on expedition is very different from ”real” life. You live day by day, find shelter (pitch the tent), food and water to live. We tried to save batteries on electrical equpiment and didn’t really see any news reports until we got back. The whole refugee disaster hit me full on in Swedish media. I talked today with my speaking coach, Pontus Ströbaek about words. When… Läs mer

För mig är havet mer än natur. Det är lugn, tystnad och harmoni. Och det är en plats jag inte kan tänka mig att leva utan. Jag har samma kärlek till havet som till en person. Med havskärleken kommer en känsla av att jag vill ge något tillbaks till havet som gett mig så mycket. Men vad för slags present ger man till havet? En del man kan ge till havet är… Läs mer

Tre dagar. Allt vi behövde för att nå vårt mål; gränsen till Norge. Men vinden vände. Vi hade en dag av sommar, en dag av regn och vind mot oss, sen kom hösten. Vi vaknade upp till 9 grader, en gassande sol i en iskall himmel och 8 m / s vind från norr. Vi kunde knappt paddla ut ur bukten. Vi kunde inte paddla mot vinden. Vi drev bakåt när vi… Läs mer

Text in english below the photos Jag tänkte i vanlig ordning att jag skulle göra allt på den här expeditionen. Paddla, städa havet, fridyka, springa lite då och då, fotografera, och skriva om allt. Vi har inte riktigt hunnit med allt det där. Att leva tar liksom mer tid än allt omkring. Jag har bara sprungit två gånger, fridykt 3 gånger, och städat lite överallt. 

Men vi har paddlat och njutit desto… Läs mer

text in english below the photos Ibland är det svårt att både gilla klippor och hav. Mina ögon följer klippan, förbi vattenkanten ner i djupet, och så upp igen på klippan, och så ner i djupet. Men ofta hamnar jag mitt emellan, landar på min paddleboard och är bara tacksam över att få vara där jag är och se naturen i sin helhet. Det är fantastiskt att vara turist i sitt hemland,… Läs mer

Text in english below the photos Åskmoln är vackra. Vi såg länge på dem med vetskapen om vad som komma skulle, innan vi snabbt packade in allt i Exped tältet. Ungefär tio minuter senare satt vi med uppspärrade ögon mot tältväggen för att hindra tältet från att kollapsa över oss. Sedan kände vi hur hagel piskade oss genom tältduk och kläder. Några timmar innan hade vi packat ihop allt och försökt paddla… Läs mer

text in english beside the photos Att vara på expedition handlar väldigt mycket om att packa. packa om, packa upp, packa ner igen. framför allt när det inte får väga mycket. Det tog oss en hel förmiddag att göra 4 lämpliga högar som packades ner i 4 exped vattentäta cordura säckar. En för camp och matlagning, en liten för mat, en stor för personlig utrutsning och teknik, och en liten för fridykningsutrustning…. Läs mer

Translation in English below the photos Det här är en enkel expedition. Det handlar om något så härligt enkelt som att göra mer av det man gillar, dela det med andra, och ge tillbaks till det man gillar. Jag älskar/gillar stand-up-paddling, västkusten, havet och min pojkvän. (Inte nödvändigtvis i den ordningen). 
Det här är en kombination av alla de sakerna; Vi ska paddla SUP’a och fridyka, fotografera, tälta och hjälpa havet genom… Läs mer

I have pushed limits for so long it’s become a second nature, a habit. It’s fun, developing, thrilling – yes, but sometimes it’s also exhausting. My mind is in one hundred different pieces. Maybe it’s a disorder. Because I cannot say no when a challenge comes up. As soon as I hear or think ”I don’t know if it can be done”, then of course I have to try. Because there’s is… Läs mer

I was surrounded by people behaving as if everything was normal. Actually, I guess it is normal. And most seem to really like it; sales, shoppingbags, glossy magazines, fast food and iphones everywhere. I only feel out of place, and alone. I was walking through the shopping center in the city as I suddenly realized my hands were clenched into fists. I was barely breathing, and as I caught my reflection in… Läs mer

World Ocean Day var 8’e juni, men i Göteborg firar vi en extra gång den 13’e-14’e juni på Sjöfartsmuseét. Det verkar som om det ska regna på lördag, så perfekt dag att fira vatten-tema! Jag kommer hålla ett ”blue talk”-föreläsning och en liten workshop för dig som vill lära dig andas bättre och hålla andan. Se program nedan, samt denna direktlänk till Sjöfartsmuseet. Älskar rubriken ”klappa havet” :-)