Annelie Pompe blogg

Jodå, jag fortsätter hålla vad jag lovat mig själv och har nu med mig min kamera (Olympus OM-D) överallt. Och då händer det såklart – fina bilder dyker upp överallt! Apropå...

Oftast så vet jag redan innan om den är där eller inte. Jag går upp i gymmet, värmer upp, och så står jag framför den. Känner på energin i armarna. Jo...

Att hålla andan är mycket mer än att bara sluta andas. Andhållningen beror på så mycket mer än ett andningsuppehåll. Hur länge du kommer hålla andan beror på dina förväntningar på...

Orden ovan kan tyckas ha litet gemensamt. Men så är inte fallet i mitt vardagsliv. De samlas i en enda handling, dock med en massa tankar bakom. Okej, självdisciplin är inget...

Från snötäckta fjäll i Trysil till – Göteborg. Idag är de varandras motsatser. Jag och pojkvännen hörde talas om en storm i Göteborg och såg en snöstorm framför oss, inte en...

Varje år försöker jag vara tyst i minst två veckor. Nej, tystnaden är inte jobbig. Det är frånvaron av allt annat som till en början är bland det jobbigaste som finns....

Jag har bestämt mig för att vara modig. Mod för mig är inte att fridyka farligt djupt på VM. Det handlar snarare om att vara modig nog att låta kroppen och...

http://svtplay.se/v/2514672/ovrig_sport/annelie_pompe_siktar_pa_nya_rekord_i_fridykning?cb,a1364159,1,f,103737/pb,a1364158,1,f,103737/pl,v,,2514674/sb,k103734,1,f,103737 Och några ord från läkare Peter Lindholm om riskerna med fridykning: http://svtplay.se/v/2514674/ovrig_sport/_fridykning_pa_djupet_ar_inte_farligt_om_man_foljer_reglerna_?cb,a1364159,1,f,103737/pb,a1364158,1,f,103737/pl,v,,2514672/sb,k103734,1,f,103737

Jag har bestigit berg och dykt djupt, varje dag, i en hel vecka. Det liknar höghöjdsexpedition på många sätt. En oändlig expedition som aldrig tar slut. Jag bor i tält, i...

Vad som skulle vara fem nätter, blir tio nätter ovan 6400m. Det är bra acklimatisering, samtidigt som man bryts ner något. Kroppen jobbar hårt. Min vilopuls ligger omkring 64 bpm jämfört...

You have to experience it. There’s simply no way to describe what 10 days of silence, mindfulness training, meditation and yoga does to you. Your mind and your body and everything...

”Djupare och djupare, för varje ord, för varje andetag – djupare och djupare”. Rösten i mitt huvud ber mig slappna av ännu mer, och sedan ännu lite till. Min hjärna registrerar...

Motivation och mål Motivation är hemligheten bakom alla stora bedrifter. Motivation tillsammans med drivkraft är grundförutsättningarna till att lyckas med vad du tar dig för. Kan du kontrollera din motivation kan...